Pre Detox 3 dagen

Alvorens de echte detox te starten, is het goed om je lichaam voor te bereiden door alvast een aantal voedingsmiddelen zoals koffie, geraffineerde suikers, vlees, zuivelproducten, granen, alcohol en nicotine te schrappen. Dit zijn namelijk de meest voorkomende veroorzakers van hoofdpijn, cravings, spijsverteringsissues, … mogelijks met wat last van afkick-verschijnselen. De verwerking van deze producten vragen heel veel energie van je lichaam, dus hoe sneller deze geskipt worden, hoe beter de ré-set in the end. 

Wat mag je dan nog wel eten? Wel, voornamelijk onbewerkt / volwaardig voedsel, daarmee bedoelen we fruit, veel groenten, volkoren brood, noten/zaden, witte vis en gevogelte.  

Zorg dat je daarbij voldoende drinkt: water, cafeïne vrije thee en wij zorgen voor de cold pressed juices 😊. 

Deze 3 inloop-dagen helpen je om georganiseerd te raken, alsook om de reactie van je lichaam op de detox te leren inschatten. 

In dit pre-detox package zit voor  3 dagen een dagelijkse portie van 2 sapjes + 1 drink + 2 shotjes.

1. #kickstart voor het ontbijt drinken (breakfast booster)
2. Golden Flow rond 10u (morning snack)
3. Citron Canon rond de middag (lunch compagnon)
4. Oh My Chia rond 16u  (afternoon snack) 
5. #magic voor het slapen (nightcap) 

Hou je aan de volgorde, deze is uitgekiend om de beste resultaten te kunnen behalen.